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冬季奶粉冲调指南 | get住冲奶的正确姿势

2019-01-23 | 分享

新手宝爸宝妈们,别以为冲奶粉只是让奶粉融到水里那么简单,宝宝的肠胃可不能让你随便的!因为宝宝的肠胃发育还不完善,是很脆弱的,一个不留神就容易引起宝宝不适的。
如何冲奶粉?正确冲调奶粉流程get

1、消毒

孩子每次使用奶瓶之前,最好都先消毒一下,如果条件不允许的话,也要定期消毒。

因为孩子吃完奶瓶之后,可能奶瓶上会留下一些残留物,很容易滋生细菌和病毒的,特别是在现在这个季节,万物复苏,也正是病菌的滋生繁殖期.

因此,拆开孩子奶瓶各部件,放锅里煮沸消毒,对孩子的健康有保障的。

2、洗手

保证奶瓶的卫生之后,爸爸妈妈给孩子冲奶粉的之前也要先保证自己双手的清洁,否则会给孩子的食物带来污染的。


3、水温

冲奶粉并不是温度越高越高的,有些家长可能为了让奶粉可以放久一点,就冲热点给孩子吃,其实那样会导致奶粉的营养物质丧失的。

因此,给孩子冲奶粉,用40摄氏度左右的水比较合适。

4、奶粉和水的比例。

要参照孩子的奶粉具体的规定因为每种奶粉的成分配方都是不同的,因此没办法一概而论。

但是,要严格按照说明上些的冲调,冲得太稀或者太浓了,对孩子的健康都是不好的还有,要注意,先加水,再加奶粉。

5、搅匀奶粉。

最好使用左后摇晃的方法,力度要轻,要太大力气了容易产生气泡,孩子吃了对身体不好,而且摇的大力了容易洒出来

冬季冲奶时的四大误区

01
冲奶水温比往常高

由于冬天气温低,天寒地冻,许多家人认为,冲奶的水温要高点,宝宝会感觉胃里更暖和。这是一种错误的认知。

冲奶粉的水温不能因为环境温度高低而任意改变,过高的水温会破坏奶粉中的营养元素,反而对宝宝的健康不利。

正确做法:冲奶粉的水温,严格按照奶粉罐上建议的水温。通常是50℃左右的白开水最为合适。冲奶粉的顺序是先放水再放奶粉,然后摇晃均匀。

02
奶粉冲的比平常浓

很多宝宝的奶量会受到寒冷天气的影响而降低。有些妈妈就会有自然而然冒出这样的想法:

“要不要把奶粉冲的浓一点?这样就算宝宝吃的少,但营养能跟上。”

这是不可以的。过于浓稠的奶粉对宝宝的肠胃会造成负担,出现腹泻等肠胃问题,导致营养不吸收,从而影响生长发育。

正确做法:如果冬天宝宝胃口不太好,吃的少,建议可以去医院查查是否因缺少微量元素所致。

如果一切正常,则建议给宝宝奶粉喂养以“少吃多餐”为主。大一点的宝宝还可以通过添加辅食来摄入营养。


03
冲好的奶一直温着

冬天天冷,家长给宝宝冲奶也会“冻手冻脚”,特别是半夜给宝宝冲奶粉,或者早起给宝宝冲奶喂奶。而且天一冷,冲好的奶容易凉。

所以有妈妈会使用温奶器。

温奶器是一个非常便捷的工具,但不能把冲好的奶液长时间放在温奶器中温着。这样会导致营养成分流失,奶液不新鲜,对宝宝肠胃不好。

正确做法:每次都冲调新鲜的奶粉立即给宝宝食用,以免室温下滋生细菌,导致奶粉受到污染。

04
用微波炉加热奶液

冬天,冲好的奶很容易变凉,为了让宝宝喝到温度适宜的奶,家长通常会选择重新加热。有一种错误的做法是用微波炉加热奶粉。

因为微波炉并不是均匀加热,物体会产生“热点”,这可能烫伤宝宝的口腔。

正确做法:有一个简单的加热奶液的方法,就是“隔水加热”。将装有奶液的奶瓶放在盛有温水的容器里,水的高度不要超过杯顶,偶尔晃动或转动一下奶瓶,可以确保加热均匀。加热奶粉的时间不要超过15分钟。

其他奶粉冲调的常见误区


1、用沸水冲婴儿奶粉

实际上,冲婴儿奶粉一定不能用开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素,开水的水温很高,会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块,影响孩子的消化吸收。

而那些对热不稳定的维生素也会被破坏,特别是添加了免疫活性物质的奶粉,免疫物质的活性也会被破坏。

2、先加奶粉后加水

是较多见的一种错误冲调方法,按照日常习惯,大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中,然后用水冲。

但是婴儿奶粉不能这样做,正确的冲调次序应是,量取量的温水,按照冲调比例倒入相应量的奶粉。

每款奶粉的冲调比例都是特定的,如先加奶粉后加水,仍加到原定刻度,奶就加浓了;而先加水后加奶粉,会涨出一些,但浓度合宜。

婴儿吃过浓的奶,胃肠消化能力难以负担,肾脏的排泄能力也难以承受。

3、奶粉冲得太浓

每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例,标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”,而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。

但很多家长会认为,按标示冲调比例冲的奶粉太稀,宝宝容易饿,就擅自将奶粉冲得很浓。


这样的做法较常见的后果是宝宝便秘、上火,严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂,导致出血,较后影响宝宝智力发育。因为奶粉中含有钠离子,需要加足量开水稀释。

如果奶粉浓度过高,宝宝饮用后会使血管壁压力增加,较后导致毛细血管破裂出血。

4、用矿泉水冲奶粉

给宝宝冲奶粉的水也有讲究,但有些父母就会太讲究了。他们会选择矿泉水或纯净水去给宝宝冲奶粉,这都是错误的。

矿泉水富含矿物质,磷酸盐、磷酸钙过多,而婴儿肠胃消化功能还不健全,长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而人从水中对钙吸收率可以到90%以上,所以也宜用来冲奶粉。

5、大力搅拌或摇晃奶瓶

通常给宝宝冲奶粉都是直接用奶瓶冲的,在水中加入正确量取的奶粉量后,为使奶粉溶解更加均匀不结团,我们需要稍微进行摇晃助溶。

但很多爸爸会很粗鲁的摇晃奶粉,上下左右前后各个方向摇晃,较后使得奶粉产生很多气泡,宝宝喝了之后就会不断的打嗝。

正确摇晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使在水平面上旋转。

速度不宜太快,不产生气泡为宜。若产生气泡,应静置至气泡消失才给宝宝饮用。


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